優しい洗顔で美肌に！洗顔の正しい方法

洗顔は美肌を維持するために欠かせない行程のひとつですが、誤った方法で行うと肌にダメージを与えることになります。ここでは、美容エステの観点から洗顔の正しい方法についてご紹介します。

洗顔料を選ぶ際には、自分の肌の状態に合わせたものを選ぶことが大切です。乾燥肌の場合は保湿成分を多く含んだもの、脂性肌の場合は収れん効果のあるものが適しています。また、敏感肌の場合は刺激の少ない、やさしいものを選ぶようにしましょう。

洗顔の手順は大きく分けると、「洗顔料で汚れを落とす」「泡立てたもので優しく洗う」「しっかりすすぐ」という３つです。最初にメイクをしっかり落とすために、洗顔料で汚れを落とします。その後、泡立てたもので優しく洗い、毛穴の中の汚れを取り除きます。最後に、しっかりとすすいで残りがないように確認しましょう。

洗顔料の使用量は、たくさん使えばしっかり落とせると思いがちですが、実は使用量を間違うと肌にダメージを与えることにもなります。普通の洗顔料であれば、500円玉くらいの大きさが適量です。洗顔料をたっぷり使うことで、余分なものが肌に残り、乾燥肌になったり、かえってニキビができやすくなったりします。しっかりと泡立てて、適量を使いましょう。

洗顔後は、タオルで優しく水気を取り除くようにしましょう。力を入れすぎたり、ゴシゴシとこすったりすると肌を刺激してしまいます。タオルは、清潔で柔らかいものを使用するようにしましょう。

洗顔後は、化粧水、乳液で必ず保湿ケアをしましょう。肌が乾燥すると、乾燥小じわや肌荒れの原因になります。化粧水で肌を整えることで、美肌へと導いてくれます。 正しい方法で洗顔していくことで、健やかな美肌を手に入れることができます。洗顔にはしっかりと時間をかけて、丁寧に行いましょう。