【リラックス効果】

こんにちは！
ご覧いただきありがとうございます♪
皆さんは最近【リラックス】　できていますか？
なかなか忙しくて、時間が取れない・・・とお悩みの方もいらっしゃると思います。
リラックスできず過度なストレスを感じると、心や身体にデメリットが生じます。

今回は
【リラックスのメリット】についてご説明致します！

リラックスすることによる「健康面のメリット」
●筋肉がゆるんで血液の循環が良くなる・・・リラックスすると筋肉がゆるみ、筋肉の合間を通る血液やリンパなどが流れやすくなります。
●老廃物を排出できる
●むくみを改善できる
●肩こりや腰痛がすっきりする・・・筋肉が緊張した状態が続くと、肩こりや腰痛の原因になります。リラックスして筋肉がゆるめば、肩こりや腰痛の症状が軽減されます。

「美容面のメリット」
●顔色が良くなる・・・肌に栄養や酸素が十分に行き届き、顔色が良くなったりくすみが改善。
●肥満を予防できる・・・ストレスによる血行不良でむくみや冷えが慢性化すると、余分な脂肪が付きやすくなります。ダイエットを意識している人は、リラックスすることを心がけましょう。

「心のメリット」
●コミュニケーションが円滑になる・・・気持ちが明るくなったり、積極的になれることも◎
「不満」や「不安」の感情も軽減され、心に余裕が生まれます。
●仕事のパフォーマンスが向上する
●自律神経が整う
●ホルモンバランスが整う

このように様々なメリットが生じます。
方法としては
☆入浴
☆アロマ等の香りで癒される
☆マッサージ
☆ストレッチ等

当店での頭蓋骨小顔矯正では、体液循環を促進する効果があるため、リラックスされたい方には
とってもおすすめです♪
９割の方が施術中に眠りにつかれます(^^)/

是非、日々頑張っているご自身に、癒しのお時間を作ってあげてください♪
 

上大岡駅より徒歩３分
頭蓋骨小顔矯正サロン
papillon