【自律神経乱れていませんか】

こんにちは！
当店papillonのブログをご覧いただきありがとうございます★


梅雨の時期は
なんとなく体が重たかったり、頭痛がしたり・・・体の不調が出てくる方も多いのではないでしょうか。

今回は　自律神経　についてご説明致します♪


自律神経の働きとは・・
内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために意思とは関係なく２４時間働き続けています。

◎交感神経（昼間）
血圧が高い状態。瞳孔が拡大していて、心とからだが興奮している状態。
◎副交感神経（夜）
血圧が下がっている状態。心拍数減少、心とからだが休んでいるリラックス状態。

この２つのバランスが崩れると・・・
下痢や便秘、息苦しさ、めまい、手足のしびれ、胃酸の過剰分泌、臓器に影響が出てきます。

●原因
人間関係の悩み、仕事のプレッシャーによる精神的ストレス、過労による肉体疲労、不規則等。

食事・睡眠・栄養・労働・運動の５つが正しく行われていれば生体リズムが整うといわれております♪

また天候、季節の変わり目も注意が必要！
内耳が急激な気圧低下。上昇を感じると乱れてきます。
（内耳はリンパ液で満たされており、流れが悪くなるとパンパンにふくらみ、耳の神経が圧迫されめまいや不調がでてきます）

自律神経バランスを整えるには・・・
エステでの施術は効果的◎
副交感神経を刺激することでリラックス状態になります(^^)/
当店で行う頭蓋骨小顔矯正では自律神経を整える効果も期待できます◎
なんとなく不調があったり、リラックスする時間が欲しいという方は
是非一度当店の施術をお試しくださいませ(*^-^*)


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