【話す効果★】

こんにちは！
皆さん最近、【自分の思いを話す】ことは出来ていますか？
なかなか言いたいことが言えなくてもやもやしたり、誰かに聞いてほしいけど話せない・・
といったお悩みをお持ちの方もいらっしゃると思います。
今回は【話す効果】についてご説明します！


１　浄化作用
心の内にある寂しさ、悲しさ、苦しみ、つらさ、不安要素を言葉として表現することで心がスッキリ♪
解消されないままにしておくと、様々な精神障害が引き起こされる場合も。

２　仲間意識
心の中の感情を話した時、親身になって聞いてくれ、共感してもらったとき、
人は孤独感から解放、安心感を得ることで様々な意欲が湧いてくる。
自己肯定感もあがります♪

３　気づき、理解
人は自分の脳内で起こっていることであっても、多くのことに気付かず、無意識の状態でことを処理している。
話をきいてもらうことで、気づきが与えられ、自己洞察が進むことで深く自分の内面を知ることができる。
もやもやがはれ、問題の解決策が見え、進むべき方向が見えてきます★


このような様々な効果が、話すことによって得られます(^^)/
ご自身を見つめ直すきっかけとなりますね。

当店ではこの　【話す】　という会話をとても大事にしております。
内容は何でも構いません。
普段家族や友人、職場の人に言えないことや、悩み等それぞれ皆さん持ってらっしゃると思います。
ご自身が感じていること、思っていることを話すことで心がスッキリし、前向きになれます。
もやもやを感じている、誰かに話したいけど・・・というお悩みを持たれている方も大歓迎です★
ぜひ、当店papillonで【心からスッキリ】しにいらしてください。

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