【リラックス効果】

こんにちは！
当店papillonのブログをご覧いただきありがとうございます。

最近リラックスするお時間をつくっていますか？
日々頑張っていると、なかなか作るのが難しいという方もいらっしゃいます。
本日はリラックスすることで心とからだへ与えるメリットをご紹介いたします(^^)/


●健康面
・筋肉が緩んで血液循環が良くなる。ストレスを抱えていると筋肉が硬くなってしまう。
・老廃物が排出される。
・むくみ改善
・肩凝り、腰痛がスッキリ

●美容面
・顔色がよくなる→肌に栄養や酸素が行き渡る。
・肥満予防→ストレスによる血行不良でむくみ、冷えが慢性化し、余分な脂肪がつきやすい。

●心
・コミュニケーションが円滑→気持ちが明るくなり、心の余裕が生まれる。
・仕事のパフォーマンス向上。

リラックスすることで、筋肉、血液、肌、自律神経等に様々な影響を与えます。
マッサージを受けることで、副交感神経が優位になり、自律神経のバランスが整う為、
精神面、血行促進によるむくみ、身体の凝りが軽減するといった健康面でもメリットがあります♪

是非、日常生活の中でリラックスするお時間を取り入れてみてください!(^^)!


上大岡駅より徒歩３分
頭蓋骨小顔矯正サロン
papillon saki